Un massaggio che prevede uno scolo costante di olio caldo sulla fronte , per rilassare la mente e il corpo in un flusso continuo di benessere. Viene praticato per disturbi legati alla testa, tipo cefalea, emicrania e vertigini; inoltre comprende azioni benefiche per gli occhi, il naso, le orecchie e la gola, arrivando a rinforzare anche collo e spalle.

Viene denominato “nuad phaen borarn” in lingua thai e significa letteralmente toccare per guarire (nuad) e antico/degno di riverenza (borarn). È normalmente eseguito a terra, il massaggiatore ricorre a digitopressioni, compressioni. Inizia con manovre lievi che aumentano gradualmente di intensità, senza mai sconfinare in un dolore eccessivo.

La tecnica alterna movimenti dolci e rilassanti con massaggi più precisi, forti e localizzati su determinate zone del corpo. Il trattamento comincia sempre dagli arti inferiori per poi salire massaggiando con energia la schiena e le braccia; si conclude con un massaggio lento e delicato dei capelli e del cuoio capelluto. L’operatore effettua, alternativamente, pressioni palmari, digitopressione, scivolamenti, trazioni, piegamenti e allungamenti: tutti movimenti necessari per riequilibrare il flusso sanguigno, linfatico ed energetico.

Il massaggio svedese è un particolare tipo di massaggio occidentale nato in Europa. Si caratterizza per l'esecuzione di differenti ma ben precise manipolazioni (sfioramenti, sfregamenti, impastamenti, frizioni, percussioni) di intensità più o meno elevata. Generalmente, è prevista la manipolazione dell'intero corpo ma, a seconda delle esigenze del massaggiato, è possibile manipolare anche solo alcune aree.

La particolarità di questo massaggio è che sfrutta i benefici del calore per il trattamento del dolore, causato in special modo da contratture o rigidità muscolari. Questi benefici sono possibili poiché il calore delle pietre per l’hot stone massage crea una vasodilatazione, che aiuta a rilassare il corpo e a migliorare la circolazione sanguigna. Agendo in profondità, questa tecnica ha effetti anche sul sistema nervoso e quindi sul tono dell’umore.

La riflessologia plantare è una tecnica mediante la quale si ristabilisce l’equilibrio energetico del corpo, servendosi di un particolare tipo di massaggio che, attraverso la stimolazione e compressione di specifici punti di riflesso sui piedi, relazionati energicamente con organi e apparati, consente di esercitare un’azione preventiva e d’intervento su eventuali squilibri dell’organismo.